胎動10カウント法のやり方

ハッキリ胎動を10回感じられた時間を計測するものを「胎動10カウント法」と言います。通常時は1時間以内に10回胎動を感じられれば胎児が元気な証拠で、このカウント法は妊婦にも簡単に分かる胎児の健康チェックなのです。毎日チェックする様に心掛けた方が良いでしょう。

この計測法での注意は、連続して動いた場合は複数とカウントせずに1回として計測しましょう。逆に10回を切る場合や胎動が感じられない場合は何らかの異常が考えられます。すぐに病院で診断を受けて貰う様にしましょう。